womens-health
১০৩ টি নিবন্ধ
- মাসিক স্বাস্থ্য সতর্কসংকেত ও চেকলিস্ট
মাসিক স্বাস্থ্য সতর্কসংকেত চেকলিস্ট: কোন কোন লক্ষণে অবিলম্বে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি
মাসিকের কোন কোন লক্ষণে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত? বয়স অনুযায়ী সতর্কসংকেত, ইনফেকশনের ঝুঁকি এবং গাইনোকোলজিক্যাল পরীক্ষার পূর্ণাঙ্গ চেকলিস্ট।
গল্পটি পড়ুন 
দেরিতে মাসিক হওয়ার কারণসমূহমাসিক দেরিতে হওয়ার ৮টি কারণ: প্রেগন্যান্সি ছাড়াও যেসব শারীরিক কারণে পিরিয়ড পিছিয়ে যেতে পারে
প্রেগন্যান্সি ছাড়াও পিরিয়ড পিছিয়ে যাওয়ার ৮টি প্রধান শারীরিক কারণ জেনে নিন। মানসিক চাপ, থাইরয়েড, পিসিওএস ও ডায়েটের প্রভাবে মাসিক দেরির পূর্ণাঙ্গ গাইড।
৭ মিনিট পড়া০০
পিরিয়ড ক্র্যাম্প ও উপশমপিরিয়ড ক্র্যাম্প বা মাসিকের তীব্র ব্যথা কমানোর ১০টি প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায়
ওষুধ ছাড়াই পিরিয়ডের তীব্র পেট ও কোমর ব্যথা কমানোর ১০টি প্রমাণিত ঘরোয়া উপায়। আদা চা, গরম সেঁক ও ভেষজ উপাদানের সঠিক ব্যবহার জানুন।
৭ মিনিট পড়া০০
কর্মক্ষেত্রে মাসিক ব্যথা ব্যবস্থাপনাঅফিস ও কর্মক্ষেত্রে পিরিয়ডের ব্যথা সামলানোর কার্যকরী ও সহজ উপায়
অফিস বা কর্মক্ষেত্রে পিরিয়ডের তীব্র ব্যথা ও অস্বস্তি সামলানোর কার্যকরী কৌশল। পোর্টেবল হিটিং প্যাচ, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও গোপন টিপস জানুন।
৭ মিনিট পড়া০০
পিএমএস ও মানসিক সুস্থতামাসিকের আগে মেজাজের ওঠানামা ও মানসিক যত্ন: পিএমএস (PMS) নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায়
মাসিকের আগে অতিরিক্ত রাগ বা বিষণ্ণতা কি সাধারণ ব্যাপার? পিএমএস-এর সময় সেরোটোনিন হরমোনের পরিবর্তন ও মন ভালো রাখার সম্পূর্ণ চিকিৎসা গাইড পড়ুন।
৭ মিনিট পড়া০০- এন্ডোমেট্রিওসিস ও অ্যাডিনোমায়োসিস
এন্ডোমেট্রিওসিস বনাম অ্যাডিনোমায়োসিস: তীব্র পিরিয়ড ব্যথার অন্তর্নিহিত কারণ ও চিকিৎসা গাইড
মাসিকের অসহনীয় ব্যথার পেছনে এন্ডোমেট্রিওসিস বা অ্যাডিনোমায়োসিস দায়ী নয় তো? চকলেট সিস্ট, ভারী রক্তপাত ও বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধে চিকিৎসকের সম্পূর্ণ গাইড পড়ুন।
গল্পটি পড়ুন 
পিরিয়ডে ক্লান্তি ও দুর্বলতা নিরাময়মাসিকের সময় প্রচণ্ড ক্লান্তি ও দুর্বলতা কেন হয়? রক্তশূন্যতা রোধ ও শক্তি পুনরুদ্ধারের উপায়
মাসিকের সময় অতিরিক্ত ক্লান্তি ও অলসতা কেন লাগে? রক্তে আয়রনের ঘাটতি দূরীকরণ এবং দ্রুত শক্তি পুনরুদ্ধারের সম্পূর্ণ চিকিৎসা নির্দেশিকা পড়ুন ফেমলিতে।
৭ মিনিট পড়া০০- পিএমডিডি বা তীব্র মানসিক বিষণ্ণতা
পিএমডিডি (PMDD): মাসিকের আগের তীব্র বিষণ্ণতা, চরম রাগ ও মানসিক সংকটের চিকিৎসা গাইড
মাসিকের আগে তীব্র বিষণ্ণতা, আত্মহত্যার চিন্তা ও সম্পর্কের টানাপোড়েন কি সাধারণ মুড সুইং? পিএমডিডি (PMDD) শনাক্তকরণ ও চিকিৎসার সম্পূর্ণ গাইড পড়ুন।
গল্পটি পড়ুন - পিএমএস লক্ষণ ও উপশম
প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS): লক্ষণ, পেটে গ্যাস-ফাঁপা দূরীকরণ ও ঘরোয়া উপশমের উপায়
মাসিকের আগে পেট ফাঁপা, স্তনে ব্যথা ও মেজাজ খিটখিটে হওয়ার কারণ কী? পিএমএস (PMS) নিয়ন্ত্রণ এবং শরীর সুস্থ রাখার সেরা ঘরোয়া চিকিৎসা গাইড পড়ুন।
গল্পটি পড়ুন 
পিএমএস বনাম পিএমডিডি পার্থক্যপিএমএস বনাম পিএমডিডি (PMS vs PMDD): সাধারণ মেজাজ খারাপ বনাম মারাত্মক মানসিক রোগের পার্থক্য
মাসিকের আগের মেজাজ খারাপ কি সাধারণ পিএমএস নাকি জটিল পিএমডিডি রোগ? তীব্রতা, লক্ষণ ও চিকিৎসার তুলনামূলক পার্থক্য জানুন চিকিৎসকের এই গাইডে।
৭ মিনিট পড়া০০- অতিরিক্ত রক্তস্রাব বা মেনোরেজিয়া
অতিরিক্ত মাসিক রক্তস্রাব (Menorrhagia): বড় জমাট রক্ত, রক্তশূন্যতা এবং চিকিৎসার সম্পূর্ণ গাইড
মাসিকের অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ও বড় জমাট রক্তের চাকা কি বিপদের লক্ষণ? মেনোরেজিয়ার কারণ, রক্তশূন্যতা রোধ ও আধুনিক চিকিৎসার সম্পূর্ণ গাইড পড়ুন।
গল্পটি পড়ুন - মাসিকের জটিলতায় চিকিৎসকের পরামর্শ
মাসিকের কোন কোন জটিলতায় দ্রুত গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া জরুরি: পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন
মাসিকের অসহনীয় যন্ত্রণা বা অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ কি চেপে রাখবেন? কখন গাইনোকোলজিস্ট দেখাবেন এবং চেম্বারে যাওয়ার আগে কী কী প্রস্তুতি নেবেন জেনে নিন।
গল্পটি পড়ুন