pregnancy
"pregnancy" বিষয়ে ফিমিভিয়ার বিশেষজ্ঞ-পরীক্ষিত সব নিবন্ধ।
২১ টি নিবন্ধ
গর্ভধারণের প্রথম ৩ মাসগর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাস (১-১৩ সপ্তাহ): শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনগুলো জেনে নিন
গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাসে (১-১৩ সপ্তাহ) শরীরে কী কী পরিবর্তন আসে? চরম ক্লান্তি, মর্নিং সিকনেস (বমি ভাব), খাবারের তীব্র অরুচি ও মেজাজ পরিবর্তনের কারণসমূহ।
৫ মিনিট পড়া০০
গর্ভকালীন পুষ্টিগর্ভাবস্থায় যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন: বিজ্ঞানসম্মত পুষ্টি গাইড
গর্ভাবস্থায় কোন খাবারগুলো ক্ষতিকর হতে পারে? হাফ-বয়েল ডিম পোচ, ফুচকা-চটপটি, অতিরিক্ত চা-কফি, কাঁচা পেঁপে-আনারস এবং অপাস্তুরিত দুধের স্বাস্থ্যঝুঁকি ও সমাধান।
৫ মিনিট পড়া০০
গর্ভধারণের প্রথম ৩ মাসগর্ভাবস্থার শুরুতেই করণীয় ৭টি কাজ: প্রথম ৩ মাসের প্রয়োজনীয় চেকলিস্ট
গর্ভাবস্থার শুরুতেই যা যা করা জরুরি: প্রেগন্যান্সি নিশ্চিত করা, বিশেষজ্ঞ ডাক্তার নির্বাচন, ফোলিক অ্যাসিড সেবন, সঠিক পুষ্টি, বিশ্রাম ও পরিবারকে খুশির খবর জানানোর সহজ গাইড।
৪ মিনিট পড়া০০
গর্ভধারণের প্রথম ৩ মাসগর্ভাবস্থার শুরুতে সাধারণ ৪টি দুশ্চিন্তা: কোনটা স্বাভাবিক আর কোনটা নয়?
গর্ভাবস্থার শুরুতে পেটে হালকা মোচড়, হালকা স্পটিং বা বমি না হওয়া কি স্বাভাবিক? আপাদের মনের ৪টি সাধারণ দুশ্চিন্তা ও ডাক্তারের দিকনির্দেশনা।
৪ মিনিট পড়া০০
গর্ভধারণের প্রথম ৩ মাসগর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেস ও বমি ভাব কমানোর সহজ উপায়: কার্যকর টিপস ও ট্রিকস
গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাসে বমি ভাব ও অরুচি দূর করার ঘরোয়া টিপস। ঘুম থেকে উঠে শুকনো মুড়ি বা টোস্ট বিস্কুট খাওয়া, আদা চা, লেবু পানি, ডাবের পানি ও রান্নার গন্ধ এড়ানোর উপায়।
৪ মিনিট পড়া০০- গর্ভধারণের প্রথম ৩ মাস
গর্ভাবস্থায় প্রথম ডাক্তার ভিজিট: কী কী পরীক্ষা হবে এবং ডাক্তারকে কী প্রশ্ন করবেন?
গর্ভাবস্থায় প্রথমবার গাইনি ডাক্তার দেখাতে যাওয়ার প্রস্তুতি। ইডিডি বা সম্ভাব্য প্রসব তারিখ নির্ধারণ, প্রথম আল্ট্রাসনোগ্রাম এবং ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করবেন তার তালিকা।
গল্পটি পড়ুন 
হোলিস্টিক সুস্থতা ও মানসিক যত্নগর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ ও অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা (Anxiety) দূর করার কার্যকর উপায়
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ভয়, বুক ধড়ফড় ও দুশ্চিন্তা কমানোর সহজ উপায়। ৫-৪-৩-২-১ গ্রাউন্ডিং টেকনিক, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ও মানসিক শান্তির গাইড।
৫ মিনিট পড়া০০
গর্ভকালীন পুষ্টিগর্ভাবস্থায় সুষম পুষ্টি গাইড: মা ও গর্ভস্থ শিশুর জন্য কী কী খাবেন?
গর্ভাবস্থায় সুষম পুষ্টির সম্পূর্ণ গাইড। শিশুর মস্তিষ্ক ও হাড়ের গঠনে মাছ, ডিম, ডাল, কলিজা, দুধ, দই ও মৌসুমি ফলমূলের সঠিক ব্যবহার ও একদিনের আদর্শ ডায়েট চার্ট।
৬ মিনিট পড়া০০
গর্ভকালীন ঘনিষ্ঠতা ও সম্পর্কগর্ভাবস্থায় সহবাস বা শারীরিক সম্পর্ক: কতটা নিরাপদ এবং কী কী সতর্কতা জরুরি?
গর্ভাবস্থায় সহবাস করা কি নিরাপদ? চিকিৎসাবিজ্ঞানের ব্যাখ্যা: শিশুর সুরক্ষা, তিন ট্রাইমেস্টারে চাহিদার পরিবর্তন, নিরাপদ পজিশন এবং কখন সহবাস সম্পূর্ণ নিষেধ।
৫ মিনিট পড়া০০- গর্ভকালীন পরীক্ষা ও স্ক্যান
গর্ভকালীন সমস্ত মেডিকেল টেস্ট ও স্ক্রিনিং গাইড: কোন মাসে কোন পরীক্ষা করাবেন?
গর্ভাবস্থায় কোন মাসে কী পরীক্ষা করাতে হয়? রক্তের সিবিসি, থাইরয়েড, ওজিটিটি (ডায়াবেটিস পরীক্ষা), আল্ট্রাসনোগ্রাম ও প্রস্রাব পরীক্ষার পূর্ণাঙ্গ চেকলিস্ট।
গল্পটি পড়ুন 
গর্ভধারণের দ্বিতীয় ট্রাইমেস্টারগর্ভে সন্তানের প্রথম নড়াচড়া (Quickening): কখন ও কেমন অনুভূতি হয়?
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ট্রাইমেস্টারে (১৮-২২ সপ্তাহে) গর্ভস্থ শিশুর প্রথম নড়াচড়ার অনুভূতি। পেটে মৃদু বুদবুদ, প্রজাপতির ডানা ঝাপটানো ও কিকের বিস্তারিত গাইড।
৪ মিনিট পড়া০০- গর্ভধারণের দ্বিতীয় ট্রাইমেস্টার
গর্ভাবস্থায় তলপেটের টান বা রাউন্ড লিগামেন্ট পেইন ও পিঠের ব্যথা উপশমের উপায়
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ট্রাইমেস্টারে তলপেটের তীব্র টান ও পিঠের ব্যথার সমাধান। গরম সেঁক, পাশ ফিরে শোওয়া, বেলি সাপোর্ট ও পেলভিক স্ট্রেচের সহজ গাইড।
গল্পটি পড়ুন